にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村

文系大学生の部屋

女子大学生のブログです。なんでも書きます。ぜひ読んでみてください(ㅅ´ ˘ `)

腹筋が割れる!?1日2分試した結果

おはようございます!暁です。

 

「腹筋割ってみたい!!!」と思ったことはありませんか?私はあります!!!腹筋割れてたらカッコいいですよね。そこで7月の間、1か月これをしました。

youtu.be

 

毎日たったの2分ですがきついですよ。

 

1か月やってみた結果、

 

割れませんでした泣

 

割れませんでしたがインナーマッスル?が鍛えられている気がしました。少し硬くなった気がします。

 

毎日2分なので何とか無理なく続けることができました。

 

腹筋が割れるまで続けていきたいと思います。割れたら報告します。

 

 

SIX-CHANGE